Der eigene Garten wird oft nur als ein Stück Land rund um das Haus angesehen, dabei kann er mit einigen gestalterischen Ideen zu einem Wellness-Garten werden. In der hektischen und stressigen Zeit, die aktuell herrscht, sind wir dauerhaft gestresst, finden kaum noch Zeit zum Loslassen und in uns selbst zu ruhen, zum Entspannen und Relaxen. Dann kann der eigene Wellness-Garten, der nicht unbedingt etwas mit den asiatischen Wellness-Lehren zu tun haben muss, helfen, zu entspannen.
Arten von Wellness-Gärten
Der Wellness-Garten sollte stets nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen angelegt werden. So können Gärten so gestaltet werden, dass man sich durch die viele anfallende Arbeit entspannen kann oder es gibt den Wellness-Garten, bei dem nur wenige Handgriffe nötig sind, um ihn in Schuss zu halten, der also ausschließlich der Entspannung dient.
Ebenfalls kann der Wellness-Garten als kleiner Kräutergarten angelegt werden. Ob die Kräuter nun für die Küche als frisches und von Schadstoffen unbelastetes Grün gedacht sind oder eher für die Anwendung bei verschiedenen Krankheiten, bleibt dabei jedem selbst überlassen. Schließlich haben uns schon Pfarrer Kneipp, Hildegard von Bingen oder Dr. Bach gezeigt, welche Möglichkeiten Kräuter und Heilpflanzen bieten.
Für alle, die das Wasser lieben, lässt sich der ganz persönliche Wellness-Garten auch mit zahlreichen Wasserelementen gestalten (z.B. Naturpool im Garten) und nicht zuletzt kann natürlich genauso ein farbiger Garten wohltuend für Körper, Geist und Seele sein. Mit der Auswahl der richtigen Pflanzen, die mit ihren leuchtenden und kräftigen Farben nur so strahlen, wird die Entspannung im Garten zum Kinderspiel.
Ebenfalls sind die bekannten Steingärten oder Zen-Gärten sinnvoll, um sie als Wellness-Garten zu nutzen. Auch die Anlage des Gartens nach den Grundregeln des Feng Shui kann sinnvoll sein. Wichtig ist erst einmal, dass man selbst genau weiß, was man will. Denn nur der Garten, der den eigenen Wünschen und Vorstellungen nahe kommt, kann auch zur wahren Wohlfühl-Oase werden.
Wellness-Oase im Garten für Arbeitstiere - Gartenarbeit als Entspannung
Immer mehr Menschen entdecken, dass Gartenarbeit Entspannung bringt. Man muss zwar auch manchmal ordentlich hart arbeiten, aber die Mühe wird durch blühende Blumen, eine reiche Ernte oder durch die vielen Tiere, die sich im Garten ansiedeln mehr als belohnt!
Wer vom Faulenzen wenig hält und die Gartenarbeit als entspannende Wellness-Methode ansieht, der sollte sich einen Wellness-Garten anlegen, der das ganze Jahr über viel Aufmerksamkeit beansprucht. Der Wellness-Garten für Arbeitstiere kann in jeden bestehenden Garten integriert werden. In der Auswahl der Pflanzen sind keinerlei Grenzen gesetzt, da Arbeit und Mühe nicht gescheut werden.
Auf jeden Fall sollte in einer Wellness-Oase für Arbeitstiere ein Arbeitsbereich zu finden sein, der das bequeme Ein- und Umtopfen, das Pikieren und das Anlegen von Saatschalen ermöglicht. Am besten wird ein Tisch aufgebaut, der das Arbeiten in angenehmer Höhe ermöglicht. Frühbeete, auf denen die ersten Jungpflanzen gezogen werden, sind besonders interessant, da sie viel Arbeit versprechen.
Die Bepflanzung im Wellness-Garten
Bei der Wahl der Pflanzen ist man völlig frei, alles, was viel Arbeit macht, ist gerne gesehen. So können verschiedene Gemüse und Schnittblumen angepflanzt werden, die zudem einen weiteren Vorteil mit sich bringen: Aus den selbst gezogenen Gemüsesorten können leckere Gerichte bereitet werden, die Schnittblumen werden hübsch in Vasen angerichtet und verleihen der eigenen Wohnung ein besonderes Flair.
Aus verschiedenen Samenmischungen können zudem neue Pflanzensorten kreiert werden und vieles mehr. Jungpflanzen werden selbst gezogen, aus den schönsten Pflanzen können Ableger gewonnen werden usw. Der Wellness-Garten für Arbeitstiere braucht Beete, die gemulcht werden müssen und einen Kompostplatz. Er sollte mit einer Schnitthecke umgeben sein. Sie verursacht Arbeit einerseits, gestaltet den Garten jedoch auch unter ästhetischen Gesichtspunkten.
Weitere Gestaltungsmöglichkeiten einer Wellness Ecke im Garten
Es können zudem die Beete in Form eines alten Klostergartens angelegt werden. Sie verlaufen dann um ein Wegekreuz herum. Dabei müssen die Wege gepflegt werden und mit Schnitthecken, die die Beete umgeben, kommt noch mehr Arbeit auf den Gartenbesitzer zu. Auch der ästhetische Anspruch wird bei einem so gestalteten Garten garantiert nicht zu kurz kommen.
Aber genauso muss ein Bereich des Wellness-Gartens für die freie Bewegung da sein. Hier können beispielsweise die Kinder toben oder es gibt ein ausgelassenes Fußballspiel im heimischen Garten.
Der Wellness-Garten für Gastgeber
Viele Menschen geben gerne kleine und große Feiern und dazu eignet sich, insbesondere im Sommer, der heimische Garten. Doch damit sich Gäste und Gastgeber gleichermaßen wohlfühlen, sollte der Wellness-Garten für Gastgeber auch entsprechend gestaltet werden. Das A und O sind ausreichend Sitzplätze und natürlich eine Feuerstelle, an der gegrillt werden kann. Lesen Sie auch: Grillen im Garten
Ebenfalls sollten Gastgeber immer für eine gute Beleuchtung des Gartens sorgen und ausreichende Wege anlegen, damit die Gäste nicht erst durchs Haus laufen müssen.
Tipps für die Bepflanzung
Bei den Pflanzen sind die Hobby-Gärtner völlig frei in der Auswahl. Wer seine Zeit lieber mit den Gästen, als mit der Gartenarbeit verbringt, sollte sich für pflegeleichte Gehölze entscheiden.
Ein Beet für Schnittblumen ist jedoch ebenfalls sinnvoll, um die passende Dekoration für die Feierlichkeiten zu erhalten.
Weiterhin lohnt sich ein kleines Kräuterbeet, idealerweise rund um die Sitzgelegenheiten. Dann kann einerseits der Duft der ätherischen Öle genossen werden, andererseits können die Kräuter zum Würzen der Speisen genutzt werden.
Für passionierte Gärtner eignen sich aber auch aufwändig zu pflegende Stauden und Beete mit Gemüse und Blumen in den herrlichsten Farben. Hier entscheidet jedoch immer der individuelle Geschmack und, wie viel Arbeit in den Garten gesteckt werden soll.
Weitere Gestaltungsmöglichkeiten
Natürlich sind die Sitzplätze im Wellness-Garten für Gastgeber von besonderer Bedeutung. Sie sollten großzügig gestaltet werden. Schöne Gartenmöbel aus hochwertigen Hölzern und vielem mehr sind nur eine Möglichkeit. Es können auch Steinbänke aufgestellt werden, die mit Kissen noch etwas gemütlicher gestaltet werden.
Die Einrichtung mehrerer Sitzecken empfiehlt sich, da die Gäste so die Wahl zwischen verschiedenen Sitzgelegenheiten erhalten. Alle Sitzecken sollte jedoch mit gut befestigten Wegen verbunden sein. So werden einerseits die Beete und der Rasen geschont und auch bei schlechtem Wetter besteht kaum Stolpergefahr.
Ein Platz sollte zudem für den Grillwagen, einen fest installierten Grill oder einen Kamingrill, der besondere Gemütlichkeit ausstrahlt, vorbehalten bleiben. Dieser Platz kann zusätzlich eine Sitzecke enthalten, so dass die Wege zwischen Gastgeber und Gästen nicht zu weit werden.
Weitere Tipps für die Gartenparty
Meditationsgarten anlegen und gestalten
In der heutigen hektischen Zeit ist Entspannung sehr wichtig. Einige können sich bei der Gartenarbeit entspannen, andere wiederum möchten das ganz bewusst bei der Meditation tun.
All jene Menschen, die bereits Erfahrungen mit der Meditation gemacht haben, wollen vielleicht auch im eigenen Garten einen ruhigen Ort zum Meditieren. Das gelingt jedoch am besten nach dem Motto „weniger ist mehr“. Denn der Meditationsgarten kommt mit recht wenigen Mitteln aus. Wichtig ist ein abgeschirmter und isolierter Bereich. Dieser sollte vom restlichen Garten so abgegrenzt sein, dass weder der Blick auf die Terrasse, noch auf die Nachbarn gegeben ist. Dieser isolierte Ort stellt den Meditationsort dar. Er kann als einfache Sitzgruppe, als kleine Laube oder als Pergola angelegt werden. Überdachte Meditationsorte sind dann sinnvoll, wenn regelmäßig meditiert wird.
Die Bepflanzung für einen Meditationsgarten
Ein guter Sichtschutz, der auch ästhetischen Kriterien gerecht wird, ist ebenfalls wichtig. Dieser kann mit hohen Gräsern erreicht werden, sowie mit winterhartem Bambus. Beim Bambus sollte eine Mischung aus klein- und großblättrigen Arten gewählt werden. Diese bieten von allen Seiten einen schönen Anblick und trennen den Meditationsort ideal vom restlichen Garten ab. Damit der Meditationsort auch wirklich zum ruhigen Rückzugspunkt wird, ist es sinnvoll, ihn ihm hinteren Bereich des Gartens anzulegen.
Gerade für die sommerliche Meditation lohnt sich die Bepflanzung des Rückzugsortes mit Bambus, da dieser auch unter höheren Gewächsen und in deren Schatten gedeiht. Denn ein schattiges Plätzchen ist im Sommer für die Meditation sinnvoller. Beim Pflanzen des Bambus gibt es verschiedene Möglichkeiten. Da die Wurzeln sich sehr stark und aggressiv ausbreiten, sollte entweder eine Wurzelsperre mit eingegraben werden oder aber der Bambus wird in Pflanzkübeln angepflanzt. Diese können ebenfalls einen schönen Blickfang darstellen und bieten einen festen Punkt, auf den man sich bei der Meditation konzentrieren kann.
Gestaltungsmöglichkeiten
Weitere Pflanzen sollten im Rückzugsbereich nicht angepflanzt werden, da dieser sonst zu unruhig wirkt. Maximal dezente Bodendecker, wie der Frauenmantel, können noch eingesetzt werden und verhelfen zu mehr Entspannung. Selbst wenn nicht meditiert wird, kann dieser Rückzugspunkt im Garten helfen, vom Alltag abzuschalten. Zur Unterstützung können noch duftende Kräutertöpfe, wie Lavendel, Melisse oder Rosmarin aufgestellt werden, die den Geist anregen. Ebenfalls kann eine Duftlampe mit etwas Fenchelöl aufgestellt werden.
Ein paar glatt gerechte Kieselsteine, in deren Mitte sich größere Steine befinden, verleihen dem Rückzugsort einen Hauch von Asien. Ebenso können ausgehöhlte Steine mit Wasser gefüllt werden. Die glatte Wasseroberfläche sorgt für Entspannung pur. Alternativen wären eine steinerne Lampe im Stil der japanischen Teehäuser oder ein Brunnen aus Bambusröhren.
Der Wellness-Garten anlegen für Kräuterfans
All jene Gartenbesitzer, die den Garten nicht nur ästhetisch, sondern auch nützlich gestalten möchten, sind mit einem Wellness-Garten für Kräuterfans bestens beraten. Diese Gärten zeichnen sich durch einen entsprechend großen Bereich aus, in dem Gemüse, Obst und Kräuter, sowie Heilpflanzen zu finden sind.
Das Besondere ist, dass er so groß gestaltet werden kann, wie man es selbst wünscht. Wer nur noch mit eigens geernteten Produkten kochen mö